Aktivitas belajar di bawah ini untuk belajar gerak loncat kangkang:

a. Aktivitas pembelajaran Meloncati Kardus

1) Buat kelompok 5-6 orang

2) Masing-masing kelompok mendapatkan empat buah kardus bekas

3) Secara bergantian/urutan loncati sebuah kardus dengan kaki mengangkang

4) Secara bergantian/urutan loncati dua buah kardus dengan kaki mengangkang

5) Secara bergantian/urutan loncati tiga kardus dengan kaki mengangkang

6) Secara bergantian/urutan loncati empat kardus dengan kaki mengangkang

7) Saat melewati kardus tangan jangan menyentuh kardus

8) Saat mendarat usahakan dengan kedua kaki yang mengeper

9) Lakukan aktivitas tersebut terus-menerus secara bergantian/urutan sampai batas waktu yang ditentukan guru

b. Aktivitas pembelajaran Meloncati Teman

1) Buat kelompok 5-6 orang.

2) Berbarislah dengan jarak antara 1-2 meter dan menghadap arah yang sama.

3) Semua siswa membungkuk kecuali siswa yang paling belakang.

4) Siswa yang paling belakang meloncati secara kangkang satu persatu siswa yang membungkuk di depannya.

5) Setelah semua siswa terlewati di bagian paling depan siswa tersebut membungkuk.

6) Kemudian siswa yang ada paling belakang meloncati kembali secara kangkang satu persatu siswa yang membungkuk di depannya.

7) Saat melewati punggung teman tekanan tangan jangan terlalu keras.

8) Saat mendarat usahakan dengan kedua kaki yang mengeper.

9) Lakukan aktivitas tersebut terus-menerus secara bergantian sampai semua siswa dapat melakukan.

c. Aktivitas pembelajaran Meloncati Peti Lompat Bertahap

1) Buat kelompok 5-6 orang.

2) Siapkan tiga buah peti lompat yang tingginya bertahap.

3) Lakukan meloncati secara kangkang peti lompat yang pendek.

4) Lakukan meloncati secara kangkang peti lompat yang sedang.

5) Lakukan meloncati secara kangkang peti lompat yang tinggi.

6) Saat melewati peti lompat, kedua tangan dapat menumpu di pangkal atau di ujung peti lompat.

7) Saat mendarat usahakan dengan kedua kaki yang mengeper.

8) Lakukan aktivitas tersebut terus-menerus secara bergantian sampai batas waktu yang ditentukan