Jawaban:

Lari jarak pendek mengacu pada gerakan yang menggunakan teknik lari yang efisien untuk mencapai kecepatan maksimum. Tujuan dari lari jarak pendek adalah untuk mencapai kecepatan maksimum dalam jumlah lari yang minimal. Metode lari jarak pendek ini berfokus pada gerakan yang lebih efisien dan cepat, seperti berputar tangan, menekuk kaki, atau mengubah arah. Gerakan ini dapat membantu atlet mencapai kecepatan maksimum dalam jangka waktu yang relatif singkat. Selain itu, gerakan ini juga dapat bermanfaat bagi para atlet untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan koordinasi. Dengan demikian, gerakan ini dapat membantu para atlet untuk mencapai performa yang lebih baik ketika melakukan lari jarak pendek.