Jawaban:

A. Jongkok

Penjelasan:

Lari gawang atau hurdling adalah salah satu cabang olahraga atletik di mana atlet harus melompati serangkaian rintangan atau gawang dalam lintasan lari. Perlombaan lari gawang dimulai dengan start seperti halnya perlombaan lari biasa.

Pada awal perlombaan, para atlet akan berdiri di start line dan menempatkan kedua kaki di blok start untuk memulai lari. Setelah starter memberikan isyarat, biasanya berupa tembakan pistol, atlet harus melompati gawang pertama dan melanjutkan lari ke arah gawang berikutnya. Posisi tubuh yang tepat dan teknik melompat gawang yang benar sangat penting untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang optimal dalam perlombaan lari gawang.