1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

alasan tubuh harus tetap relaksa saat melakukan gerakan berlari adalah

Berikut ini adalah pertanyaan dari sekbocil pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

alasan tubuh harus tetap relaksa saat melakukan gerakan berlari adalah agar a.berkeringat b.lebih cepat menuju garis finis c. indah di lihat d.tidak menguras energi e.terhindar cedera​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

E. Terhundar cedera

Penjelasan:

Ketika tubuh dalam keadaan rileks saat berlari, maka akan membantu mengurangi tekanan pada persendian, otot, dan tulang belakang. Ketika tubuh terlalu tegang atau kaku, maka dapat meningkatkan risiko cedera seperti keseleo, terkilir, atau otot yang kram. Selain itu, dengan tubuh yang rileks, energi juga lebih efisien digunakan dalam setiap gerakan sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kinerja saat berlari.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Kardoufaag dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 19 Jun 23
<< Previous Post
Next Post >>