1. passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk....a. menerima permulaan servis
b. mengembalikan serangan lawan
c. mengoperkan bola kepada teman seregu
d. mem-bloking serangan lawan
2. posisi jari jari tangan pada saat memegang bola dalam bola basket adalah....
a. dirapatkan c. diluruskan
b. disilangkan d. direnggangkan
3. posisi badan yang benar saat melakukan lay up adalah...
a. ditegakkan c. dibungkukkan
b. dimiringkan d. dibulatkan
4. teknik dasar yang baik dalam melakukan dribble bola berada di...
a depan badan c. belakang badan
b. depan samping d. samping badan
badan
5. prinsip yang harus diperhatikan oleh pemain softball yang akan memukul bola yaitu....
a. mengetahui daerah lawan
b. mengetahui posisi home base
c. mengetahui posisi lawan
d. cara memegang pemukul
6. pantulan bola hasil pukulan tumbuk -
(bunt) yang benar pada permainan softball adalah...
a. di depan badan c. di atas kepala
b. di belakang badan d. di atas bahu
7. untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan ......
a. tumpuan c. check Mark
b. lompatan d. pengukuran
8. tujuan permainan tolak peluru adalah ....
a. melempar peluru sejauh mungkin
b. melempar peluru ke lubang
c. melempar peluru dengan gaya yang indah
d. melempar peluru ke dalam ring
9. saat ingin menolak peluru, sikap badan yang benar adalah......
a. badan sedikit membungkuk
b. badan miring ke samping
c.bahu kanan diputar ke belakang
d. badan tegak lurus
10.tujuan gerak menangkis dalam pencak silat,yaitu....
a. membendung setiap pukulan dan tendangan
b. menghindari pukulan lawan
c. menghindari tebasan lawan
d. menghindari tendangan lawan
11. upaya untuk mengalihkan serangan lawan dengan kontak langsung menggunakan teknik....
a.tangkisan c.serangan
b. pukulan d. tendangan
12.posisi kedua tangan yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan kaki tutup depan adalah....
a. di atas paha dan lutut
b. di bawah paha dan lutut
c. di samping pinggang
d. di belakang badan
13. Squat thrust merupakan jenis latihan yang dilakukan dengan mengubah posisi tubuh....
a. duduk dan jongkok
b. duduk dan berdiri
c. berdiri dan telentang
d. berdiri dan jongkok
14. untuk melatih kecepatan anggota tubuh bagian bawah dapat dilakukan latihan.....
a. push up sebanyak mungkin
b. pull up sebanyak mungki
c. mengangkat barbel dengan berlari
d. lari cepat jarak pendek
15. bentuk latihan gerakan sit up yang dilakukan secara berpasangan melatih kekuatan otot....
a. tangan c. perut
b. kaki d. punggung

penjelasan:
tolong dijawab yang benar ya KK/adek:)​