Jika pemanasan statis bisa dilakukan sendiri, maka pemanasan ini harus membutuhkan partner atau satu orang lainnya untuk membantu. Jenis pemanasan ini dilakukan dengan cara berdiri, kemudian pinggang disandarkan ke tembok. Lalu, partner Anda dapat mengangkat kaki serta meregangkan hamstring. Pemanasan ini bertujuan untuk mengurangi kelelahan pada otot dan rasa sakit setelah berolahraga. Gerakan pemanasan ini disebut pemanasan ...a.
dinamis

b.
balistik

c.
pasif

d.
statis​