Jawaban:

Penjelasan:

Gerakan "meroda" adalah gerakan dalam seni bela diri atau olahraga yang biasanya dilakukan pada rangkaian loncat harimau. Berikut adalah cara umum untuk melakukan gerakan meroda pada rangkaian loncat harimau:

Mulailah dengan posisi awal yang tepat. Posisi awal loncat harimau biasanya dilakukan dengan berlutut di atas lantai, tangan diletakkan di depan dengan jari-jari menjari dan menghadap ke depan, dan punggung cenderung datar.

Lakukan loncatan ke depan dengan satu kaki diikuti oleh kaki yang lainnya. Gunakan kekuatan kaki untuk meloncat ke depan dan mempertahankan keseimbangan saat dalam udara.

Setelah mendarat, jatuhkan tangan ke depan dan letakkan tangan kanan di lantai, diikuti oleh tangan kiri.

Pindahkan berat tubuh ke tangan dan ayunkan kaki belakang ke atas untuk melakukan gerakan meroda. Kaki belakang digunakan untuk memberikan dorongan dan mempertahankan keseimbangan saat dalam gerakan meroda.

Ayunkan kaki belakang ke atas dan ke depan, sambil menjaga keseimbangan tubuh dan mengarahkan pandangan ke depan.

Landilah dengan lembut menggunakan tangan yang telah diletakkan di depan untuk membantu meredam benturan saat mendarat.

Setelah mendarat, lakukan gerakan meroda lainnya atau melanjutkan ke gerakan berikutnya dalam rangkaian loncat harimau atau olahraga bela diri yang Anda lakukan.

Penting untuk diingat bahwa gerakan meroda dalam rangkaian loncat harimau atau olahraga bela diri lainnya memerlukan keterampilan, kelincahan, dan koordinasi yang baik. Sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan pelatih yang berpengalaman dan dalam lingkungan yang aman untuk menghindari cedera. Latihan dan pemanasan yang cukup sebelum melakukan gerakan meroda juga sangat dianjurkan untuk menghindari cedera.