Jawaban:

Cara membalik dalam renang gaya punggung dilakukan dengan setengah salto. Teknik berbalik pada renang gaya punggung adalah:

• Tangan kiri menyentuh dinding kolam.
• lutut dibengkokkan dan ditarik.
• Dengan bantuan tarikan tangan.
• lutut diarahkan ke lengan yang berada di dinding kolam.

Penjelasan:

Pembalikan biasa, sebelum menyentuh dinding, sikap badan tidak boleh berubah dari sikap telentang.

Pembalikan metode kiefer, sesudah tangan menyentuh dinding, kedua kaki ditekukan.