1. Berikut faktor-faktoryang dapat menunjang kesehatan adalah

A. Jarang BerOlahraga

B. Makan tidak teratur

C. Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan

D. Tidur tengah malam

E. Kebiasaan merokok

2.Agar penyakit tidak menyerang tubuh hal yang harus dilakukan adalah…

a. Makan harus sampai kenyang

b. Memperbaiki higiene

c. Memperbaiki cara berpakaian

d. Melakukan kegiatan bersama teman

e. Menunggu waktu luang

3 Sehat secara fisiologis berarti…

a. Organ-organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik

b. Memiliki Kaki

c. Memiliki Telinga lengkap

d. Pendengaran dan mulut berfungsi baik

e. Tangan lengkap

4.Berikut ini termasuk upaya untuk menjaga kesehatan pribadi, yaitu…

a. Tidak menjaga kebersihan badan

b. Hidup sesuka hati

c. Mengonsumsi makanan sehat

d. Daya tahan tubuh diabaikan

e. Meningkatkan kecerdasan

5.Tidur yang berkualitas adalah

a. Tidur nyenyak

b. Banyak bangun

c. Tidur sebentar

d. Tidur lama

e. Tidur seharian

6.Cara untuk menghindari penyakit adalah…

a. Tinggal di kota

b. Memeriksakan kesehatan setiap hari

c. Mengobati penyakit

d. Menghindari sumber penyakit

e. Punya dokter pribadi

7.Makanan sehat yaitu...

A. Mengandung lemak

B. Rasanya enak

C. Mengandung mineral

D. Makanan mahal

E. Makanan dengan gizi seimbang

8.Olahraga yang teratur dapat menyebabkan

A. Berat badan naik

B. Meningkatkan depresi

C. Menjaga kesehatan fisik dan mental

D. Meningkatkan stres

E. Capek

9.Zat-zat berikut yang berfungsi sebagai pengatur adalah

A. Udara

B. Protein

C. Air

D. Karbondioksida

E. Minyak

10.Minuman keras berdampak pada hal berikut...

A. Menambah kesehatan

B. Tindakan kriminal

C. Menambah kekayaan

D. Menurunkan Kejahatan

E. Meningkatkan Keamanan

11.Supaya tidak terjadi kelelahan pada tubuh kita, maka diperlukan …

a. Makanan yang bervitamin

b. Makanan yang bergizi

c. Banyak istirahat 12/jam/hari

d. Olahraga yang teratur

e. Pola makan yang berlebih

12.Ilmu yang mempelajari tentang kesehatan manusia disebut …

a. Ilmu kesehatan

b. Ilmu biologi

c. Ilmu gizi

d. Ilmu hayat

e. Ilmu olahraga

13 Pengertian Obat bebas adalah …

a. Obat yang dijual di mana-mana

b. Harganya mahal

c. Bahannya sulit didapatkan

d. Obat yang diedarkan secara bebas

e. Obat dengan resep dokter

14.Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat yaitu

a. Tidak ada cahaya

b. Tidak ada ventilasi

c. Ada perabotan

d. Pergantian udara

e. Lembap

15 Zat gizi makanan harus mengandung....

a.semua zat gizi dan vitamin yang bermanfaat

b. nilai gizi dan zat pengatur makanan

c. karbohidrat dan protein

d. zat tenaga, pembangun, dan pengatur

e. zat tenaga dan pembangun

16.Salah satu aktivitas untuk kesehatan adalah...

a. Bekerja

b. Jajan

c. Belajar

d. Jalan-jalan di pantai

e. Sekolah

17.Berikut termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...

a. Tidak Membersihkan saluran air

b. Tidak ada tempat sampah

c. Memperbaiki sanitasi lingkungan

d. Mencuci baju di sungai

e. Tidak ada fasilitas MCK

18.Tidur sama pentingnya dengan ... sebagai penyeimbang untuk tujuan kesehatan.

a. Belajar

b. Sekolah

c. Gerak

d. Cuci tangan

e. Istirahat

19 Agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai kita harus bersikap..

a. putus asa

b. ragu-ragu

c. rasa malu

d. melamun

e. rendah hati

20. Salah satu contoh menjaga kesehatan diri adalah

a.Merokok

b. Bergadang

c.Menggosok gigi

d. Jarang mandi

e.Makan enak

21.Menurut ilmu kesehatan lamanya tidur manusia pada umumnya berkisar antara…

a. 6 jam

b. 8 jam

c. 9 jam

d. 10 jam

e.24 jam

22.Air minum berbahaya apabila di dalamnya mengandung zat...........

a. Tembaga, seng dan racun

b. Vitamin dan protein

c. Mineral dan oxygen

d. Karbohidrat

e. lemak

23.Makanan yang seimbang disebut hidangan.....

a. 4 sehat 5 sempurna

b. 4 sehat 2 sempurna

c. 5 sehat 5 sempurna

d. 5 Sehat

e.Benar semua

24. Agar terhindar dari virus covid-19 maka kita harus..

a.Tidak memakai masker

b.Jaga jarak

c.Jalan-jalan

d.Berkerumun

e.Semua benar

25. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan disebut

a.Pola hidup sehat

B. Pola hidup bahagia

C. Gaya hidup

D. Pola bermasyarakat

E. Benar semua

PEMBAHASAN

Kesehatan pribadi adalah Segala usaha yang dilakukan setiap individu untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga. Hal yang mempengaruhi kesehatan seseorang yaitu:

• Udara.
• Air
• Makanan dan Minuman.
• Keseimbangan Emosi.
• Olahraga Teratur.
• Cukup Istirahat.

Kesehatan Perlu dijaga dengan cara pemeriksaan, pengobatan atau perawatan dan pencegahan agar badan menjadi sehat dan kuat.

Pelajari lebih lanjut

Kesehatan pribadi yomemimo.com/tugas/3971165

#BelajarBersamaBrainly