Jawaban:

Gerakan kombinasi pada renang gaya dada terdiri dari gerakan lengan dan gerakan kaki yang dilakukan secara sinkronis. Pada awal gerakan, kedua lengan berada di depan kepala dan kedua kaki digerakkan ke arah luar. Kemudian, saat lengan mengambil jarak untuk melakukan gerakan tarik, kedua kaki ditarik ke arah tubuh secara cepat dan kuat.

Selama gerakan tarik, lengan melakukan gerakan menyilang di depan dada dan terus ditarik ke arah tubuh hingga ke pinggang. Sementara itu, kaki melakukan gerakan menendang ke bawah dengan lutut tertekuk, diikuti dengan gerakan mengembangkan kaki ke arah luar dan kaki berada pada posisi yang lurus.

Setelah gerakan tarik selesai, lengan dan kaki diluruskan secara bersamaan. Lalu, kedua kaki kembali ke posisi awal dengan cara ditekuk ke dalam dan kemudian disentakkan ke luar untuk memulai gerakan berikutnya. Kombinasi gerakan yang dilakukan pada renang gaya dada memungkinkan perenang untuk mencapai kecepatan maksimum dan mengoptimalkan efisiensi gerakan renang.