Berikut ini adalah pertanyaan dari Biieew pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Aktivitas kebugaran jasmani merupakan aktivitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kondisi fisik dan kesehatan seseorang. Beberapa contoh aktivitas kebugaran jasmani adalah:
- Berolahraga secara rutin, seperti jogging, lari, berenang, atau bersepeda.
- Melakukan latihan kekuatan, seperti angkat beban atau push up.
- Melakukan latihan fleksibilitas, seperti stretching atau yoga.
- Melakukan latihan kardiovaskular, seperti jogging atau berenang.
- Melakukan aktivitas rekreasi, seperti hiking atau berkemah.
Semua aktivitas di atas akan membantu meningkatkan kondisi fisik dan kesehatan seseorang, sehingga dapat disebut sebagai aktivitas kebugaran jasmani.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh bangundwirou9ihe dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 04 Mar 23