Posisi tubuh dalam renang gaya bebas sangat penting untuk mencapai efisiensi dan kecepatan maksimal di dalam air.

Posisi Tubuh:

1. Kepala: Kepala harus dalam posisi netral dengan dada menghadap ke bawah.

2. Tubuh: Tubuh harus dalam posisi horizontal sejajar dengan permukaan air. l

3. Tangan: Tangan harus diayunkan maju secara bergantian dengan gerakan melingkar ke bawah.

4. Kaki: Kaki melakukan gerakan menyapu atau menendang ke bawah secara bergantian.

5. Posisi tubuh lateral: Ketika berenang gaya bebas, tubuh akan sedikit condong ke samping ketika mengambil napas.

6. Napas: Saat mengambil napas, perputaran tubuh yang ringan digunakan untuk memungkinkan kepala berada di luar air.