Berikut ini adalah pertanyaan dari munaansar56 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Cara melakukan gerakan guling depan (Roll Forward) adalah :
1) Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.
2) Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.
3) Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.
4) Kembali ke posisi jongkok
Pembahasan
Gerakan guling depan atau roll forward adalah salah satu jenis rangkaian gerak dalam senam lantai. Gerakan ini pun cukup mudah untuk dilakukan, berikut cara melakukan gerakan guling depan.
1) Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.
2) Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.
3) Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.
4) Kembali ke posisi jongkok
Pelajari Lebih Lanjut :
Pengertian gerakan guling depan, baca di yomemimo.com/tugas/4782373
Teknik roll forward, baca di yomemimo.com/tugas/7772099
Cara memberikan bantuan dalam gerakan guling depan, baca di yomemimo.com/tugas/3181165
Detail Jawaban
Kelas : X
Mapel : Penjaskes
Bab : Kelas 10 Penjaskes Bab 12 - Rangkaian Senam Lantai
Kode : 10.22.12
Kata Kunci : Guling depan, roll forward, cara melakukan guling depan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh tidarraditya21 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 09 Jun 23