Berikut ini adalah pertanyaan dari widdeon pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Baca dan cermati langkah-langkah latihan kebugaran berikut:1) berdiri menghadap ke bangku
2) langkahkan kaki kanan ke atas bangku diikuti kaki kiri, kemudian turunkan kaki kanan ke lantai dan diikuti kaki kiri
3) angkat badan ke atas hingga kedua lengan lurus, posisi badan dan kaki dalam satu garis
4) kemudian turunkan badan dengan membengkokkan kedua siku, badan dan kedua kaki tetap lurus
5) latihan ini dilakukan berulang-ulang sampai batas tidak mampu lagi untuk naik.
Dari langkah-langkah tersebut diatas, yang merupakan bagian aktivitas latihan kekuatan otot tungkai adalah.
2) langkahkan kaki kanan ke atas bangku diikuti kaki kiri, kemudian turunkan kaki kanan ke lantai dan diikuti kaki kiri
3) angkat badan ke atas hingga kedua lengan lurus, posisi badan dan kaki dalam satu garis
4) kemudian turunkan badan dengan membengkokkan kedua siku, badan dan kedua kaki tetap lurus
5) latihan ini dilakukan berulang-ulang sampai batas tidak mampu lagi untuk naik.
Dari langkah-langkah tersebut diatas, yang merupakan bagian aktivitas latihan kekuatan otot tungkai adalah.
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
langkah 2 dan 4
Penjelasan:
langkah 2 dan 4 karena
langkah 2 menuntut kaki untuk bergerak naik turun dengan beban berat, sedangkan
langkah 4 menuntut kaki untuk tetap kaku dan tubuh untuk bergerak naik turun dengan beban berat.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh agungboy615 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 10 Mar 23