Berikut ini adalah pertanyaan dari suminiwaluyo24 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Cepat ya kakk
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Pendinginan dalam istilah bahasa Inggris disebut cooling down.
Pembahasan
Sebelum olahraga kita biasanya melakukan pemanasan yang bertujuan untuk mengurangi risiko terjadinya cedera baik cedera dalam (misalnya masalah pada otot maupun sendi) dan cedera luar (misalnya seperti luka, memar, dan sebagainya). Dan setelah olahraga dianjurkan bagi kita untuk melakukan pendinginan atau cooling down, bagaimanakah pengertiannya? Berikut penjelasannya!
Pendinginan atau cooling down diartikan sebagai gerakan yang dilakukan setelah melakukan olahraga yang guna untuk melemaskan sendi dan otot supaya tubuh menjadi lebih santai dan rileks yang dimana salah satu manfaatnya yakni untuk meningkatkan kelenturan tubuh kita.
Pelajari lebih lanjut:
Pendinginan setelah olahraga
Kegunaan pendinginan
Soal serupa tentang pendinginan
Detail jawaban
Kelas: 5
Mapel: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Bab: 1 - Aktivitas Permainan dan Olahraga 1
Kode kategorisasi: 5.22.1
Kata kunci: pendinginan
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh unknown dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 04 Mar 23