Jawaban:

Bagian tangan/lengan yang berfungsi dominan untuk menghasilkan lemparan lembing yang baik adalah bahu, lengan atas, dan pergelangan tangan. Bahu berfungsi untuk memperoleh gerakan putar pada lengan atas yang diperlukan untuk memberikan kecepatan pada lembing. Lengan atas berfungsi untuk memperoleh kecepatan awal pada lembing. Pergelangan tangan berfungsi untuk menstabilkan arah lembing dan memastikan lembing dilepaskan pada saat yang tepat.

Sudut lemparan yang baik dalam lempar lembing adalah sekitar 40 derajat. Sudut ini memberikan kombinasi yang optimal antara jarak dan ketinggian lemparan. Jika sudutnya terlalu rendah, lembing tidak akan terlempar jauh. Jika sudutnya terlalu tinggi, lembing akan terlalu tinggi dan jatuh dengan cepat.

Beberapa kesalahan yang dapat menyebabkan lemparan lembing tidak diukur atau tidak sah antara lain:

Melanggar garis lempar

Melempar lembing dari luar daerah lempar yang ditentukan

Menginjak garis lempar saat melempar

Melempar dari posisi yang tidak diizinkan

Menjatuhkan lembing sebelum mencapai batas daerah lempar

Tidak memulai lempar dari daerah yang ditentukan.