1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

Jelaskan yang dimaksud dengan latihan kekuatan! Jawab: 2. Sebutkan hal-hal

Berikut ini adalah pertanyaan dari rivonas574 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Jelaskan yang dimaksud dengan latihan kekuatan! Jawab: 2. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga keselamatan dalam latihan kekuatan! 3.Sebutkan macam-macam latihan kekuatan otot kaki! Jawab: 4. Bagaimana cara melakukan push up? Jawab: 5. Apa manfaat pull up? ​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

1. Kegiatan di mana kamu membuat otot dan tubuh bekerja lebih keras .

2. makan yang cukup serta istirahat setelah melakukan latihan .

3. Squats , Side Lunges , Side leg Raises , Calf Raises , Split , Squats ,

4. Posisi tubuh tengkurap atau terlungkup kedua tangan di posisikan lurus dan bertumpu ke lantai dengan jarak antara kedua telapak tangan selebar dada kedua kaki di posisikan lurus dan rapat dengan ujung jari kaki menempatkan dilantai.

5. Memperkuat oto Punggung , lengan , dan

bahu

melatih kekuatan genggaman tangan

Meningkatkan kesehatan fisik

Menjaga berat badan ideal

menjaga kesehatan mental

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh srikembang740 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 05 Mar 23
<< Previous Post
Next Post >>