JAWAB:

Cara melakukan teknik serangan.

A) Teknik tendangan

1)Tendangan lurus ke depan

Tendangan lurus ke depan yaitu tendangan yang dilakukan dengan arah lintasan dari belakang ke depan.Bagian kaki yang dikenakan yaitu pada bagian ujung telapak kaki dan saat melakukan tendangan jari-jari kaki ditarik ke belakang.

2)Tendangan pedang

Tendangan pedang dilakukan dengan menggunakan sisi kaki.Saat melakukan gerakan,jari-jari kaki ditarik ke belakang dan kaki dibengkokkan ke dalam semaksimal mungkin.

3)Tendangan tumit

Tendangan tumit dilakukan dengan menggunakan tumit kaki sebagai perantaranya.Kegunaan tandangan ini adalah menginjak atau mendepak lawan.

4)Tendangan punggung kaki

Tendangan ini dilakukan dengan menggunakan kaki luar yang ditekuk ke arah dalam.Tendangan ini bisa dilakukan untuk bagian serangan yang.

B)Teknik Tangkisan

1) Tangkisan atas

Tangkisan ini bertujuan untuk melindungi tubuh bagian atas.Tangkisan atas dapat dilakukan dengan menggunakan pedang tangan,telapak tangan ,atau lengan bagian bawah

2) Tangkisan bawah

Tangkisan bawah digunakan untuk menehan serangan yang dilancarkan oleh lawan ke tubuh kita bagian bawah seperti perut, dan lipatan paha.

3) Tangkisan dalam

Tangkisan ke dalam digunakan untuk menahan serangan tengah atau atas dan dilakukan dengan gerakan ke arah dalam.

-Pada umumnya gerakan menangkis dan mengelak sama,jadi teknik yang dilakukan juga sama.

2. Tapak Suci :

1. Tendangan Ikan Terbang

2. Maju Dan Pukul

3. Mundur dan Lanjutkan Tendangan Sambaran dengan Lompat.

penjelasan:

1 PUKULAN

1. pukulan lurus

2. pukulan bandul

3. pukulan tegak

TANGKISAN

1. tangkisan atas

2. tangkisan bawah

3. tangkisan dalam

MENGELAK

1 elakan atas

2. elakan samping

3. elakan belakang berputar

Detail jawaban

kelas:7

mapel: penjaskes

bab: bab 7 - aktivitas Gerak bersama

kode :7.22.7

#Tingkatkan prestasimu # SPJ3.