• Hal-hal yang tidak boleh dilakukan ketika menjelang masuk finish ditunjukkan oleh nomor b. (2), (3), dan (4)
• Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari yang membentuk huruf V terbalik merupakan start jongkok aba-aba B. Bersedia

Pembahasan:

Dalam olahraga berlari, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai dari setiap para atlet. Salah satu teknik dasar dalam olahraga lari adalah teknik start. Teknik start adalah salah satu faktor keberhasilan untuk melakukan gerakan lari terutama pada lari jarak pendek. Pada lari jarak pendek, pelari biasanya menggunakan teknik start jongkok untuk dapat menambah lecutan pada saat memulai berlari.

Start jongkok adalah sikap awal pelari untuk melakukan gerakan berlari dengan posisi badan jongkok menggunakan teknik tertentu.

Start jongkok merupakan suatu sikap awalan dari seorang pelari untuk dapat melakukan gerakan berlari dengan posisi badan jongkok dan menggunakan teknik tertentu. Dalam lari jarak pendek, start jongkok terdiri atas tiga macam, yaitu meliputi start pendek, start medium, dan start panjang.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang start jongkok yomemimo.com/tugas/22234899

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ1