Jawaban:

1. Proses Belajar Renang Pemula (Gerakannya):

• Gerakan Kepala: Latihan membuka mata di bawah air, membuka mulut, mengambil napas, dan mengangkat kepala keluar air.

• Gerakan Lengan: Latihan membentuk lingkaran dengan lengan, mengayuh lengan, dan mengayuh lengan dengan gaya bebas.

• Gerakan Kaki: Latihan membentuk lingkaran dengan kaki, mengayuh kaki, dan mengayuh kaki dengan gaya bebas.

• Gerakan Tubuh: Latihan mengayuh tubuh, mengayuh tubuh dengan gaya bebas, dan mengayuh tubuh dengan gaya kupu-kupu.

2. Cara Penyelamatan di Kolam Berenang:

• Menggunakan Tangga: Tangga dapat digunakan untuk membantu orang yang tercebur ke dalam air.

• Menggunakan Tali: Tali dapat digunakan untuk membantu orang yang tercebur ke dalam air.

• Menggunakan Pelampung: Pelampung dapat digunakan untuk membantu orang yang tercebur ke dalam air.

• Menggunakan Bantuan Orang Lain: Orang lain dapat membantu orang yang tercebur ke dalam air dengan menggunakan tangga, tali, atau pelampung.