Berikut ini adalah pertanyaan dari fadhilahansari4 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
3. Jelaskan cara melakukan Latihan kekuatan otot lengan 2
4. Tuliskan salah satu bentuk Latihan daya tahan otot.....
5. Tuliskan satu bentuk Latihan kelenturan..
6. Apakah yang di maksud dengan kecepatan.....?
7. Apakah yang dimaksud dengan kelincahan.....?
8. Tuliskan 5 bentuk Latihan yang terdapat dalam sircuit training.
9. Jelaskan sejarah senam lantai
10. Apakah yang di maksud dengan head stand.
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. meningkatkan daya tahan tubuh dan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan
2. Latihan Push Up.
Latihan Back Lift.
Latihan Sit Up.
Shoulders Press.
Leg Squat.
Lari Cepat 50 Meter.
3. Tekuk kedua lengan ke atas secara perlahan hingga posisi botol setinggi bahu.
4. latihan beban memakai dumble, gym machine, strech band, medicine ball atau sit-up, push-up, squat.
5. Mencium Lutut. Latihan ini bisa dilakukan dengan dua cara. ...
Mencium Lantai. Latihan mencium lantai dilakukan dalam gerakan senam lantai, yaitu dilakukan pada posisi duduk dengan kaki terlentang. ...
Latihan Kayang. ...
Sikap Kobra. ...
Gerakan Split. ...
Latihan Berbaring Kangkang.
6. kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berturut-turut dalam waktu sesingkat-singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang cepat.
7. gerakan-gerakan dalam beraktivitas setiap hari dimana dilakukan perubahan posisi tubuh dengan cepat dan dilakukan secara bersama-sama.
8. Push Up.
Sit Up.
Jumping Lunge.
Jumping Squat.
Skydiers Holds.
Lateral Skaters.
High Knees.
Plank to Push Up.
9. sudah ada semenjak 2700 sebelum masehi. Konon katanya, senam lantai bermula dari Tiongkok yang diperkenalkan oleh para biksu
10. bentuk sikap berdiri menggunakan kepala.
Penjelasan:
semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh falentino552 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 14 Jun 23