Jawaban:

1. Teknik dasar sepak bola adalah dribbling, passing, tackling, dan shooting.

2. Teknik dasar bola voli adalah passing, serving, blok, dan spiking.

3. Tahapan lompat jauh yang benar adalah kencangkan otot, jalankan, lompat, dan jatuh.

4. Cara menjaga kesehatan pribadi adalah dengan makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, cukup istirahat, hindari merokok dan minuman beralkohol, dan selalu berhati-hati dengan pola hidup yang berisiko.

5. Manfaat dari melakukan aktifitas fisik/olahraga secara teratur adalah menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan tulang, meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi stres.