Jawaban:

1. Senam lantai adalah salah satu cabang kompetisi senam yang terdiri atas gerakan balet dan lentur, seperti melompat, jungkir balik, dan handstand yang dilakukan tanpa alat bantu.

2.

• Sikap Lilin.
• Berguling ke Depan (Forward Roll)
• Berguling ke Belakang (Backward Roll)
• Berdiri dengan Tangan (Handstand)
• Kayang (Bridge)
• Loncat Harimau (Tiger Sprong)
• Cartwheel.
• Child's Pose.

3. Arahkan tubuh ke kanan atau kiri. Letakkan satu tangan tumpuan di matras, diikuti oleh tangan satunya. Angkat kaki satu persatu melewati kepala, pastikan posisi kaki lurus. Lakukan gerakan memutar dengan cepat.

4. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik atau nyanyian.

5. Tekanan yang harus diberikan pada senam irama ialah irama, kelentukan tubuh, dan kontinuitas gerakan.