Berikut ini adalah pertanyaan dari cyntesya123 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
1.Serangan jantung dapat dicegah dengan rutin melakukan aktivitas....a. berkebun
b. olahraga angkat beban
c. jalan kaki d. berenang
2.Senam aerobik diawali dengan ....
a. sikap sempurna
b. tersenyum
C. hormat
d. menari-nari
3. Cooling down dalam senam irama
bertujuan untuk ... a. membawa badan menjadi siap
b. menurunkan suhu badan
C. meningkatkan semangat gerakan d. menuju latihan yang berat
4.Jika terjadi luka pendarahan yang parah di kaki, hal yang harus dilakukan pertama adalah....
a. memberikan obat merah
b. membiarkan lukanya ter- buka
C. diolesi salep
d. meninggikan luka lebih
dari posisi jantung
5. Bersepeda termasuk dalam jenis aktivitas fisik....
a. ringan b. mudah
C. sedang
d. berat
6. Membiasakan jalan kaki secara rutin dapat menunda dan mencegah ber- kembangnya diabetes tipe ....
a. 1 b. 2
C. 3 d. 4
7.Aktivitas fisik berat merupakan aktivitas
fisik yang berhubungan dengan.....
a. aktivitas sehari-hari
b. pekerjaan
C. olahraga
d. kegiatan di dalam rumah.
8. Berikut bukan termasuk hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan aktivitas fisik adalah ....
a. kemampuan
b. kondisi tubuh
C. usia
d. kesenangan
9.Jika terjadi luka pendarahan yang parah di kaki, hal yang harus dilakukan pertama adalah....
a. memberikan obat merah
b. membiarkan lukanya ter- buka
C. diolesi salep
d. meninggikan Juka lebih
dari posisi jantung
10. Bersepeda termasuk dalam aktifitas
a.ringan
b.berat
C.sedang
d.mudah
11. Membiasakan jalan kaki secara rutin dapat menunda dan mencegah ber- kembangnya diabetes tipe ....
a. 1 b. 2
C. 3 d. 4
12. Aktivitas fisik berat merupakan aktivitas
fisik yang berhubungan dengan.....
a. aktivitas sehari-hari
b. pekerjaan
C. olahraga
d. kegiatan di dalam rumah.
13. Berikut bukan termasuk hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan aktivitas fisik adalah ....
a. kemampuan
b. kondisi tubuh
C. usia
d. kesenangan
14
Luka di badan/tubuh yang terbuka harus diberi plester/penahan agar
a. luka cepat kering
b. penyembuhan cepat
C. tidak terasa sakit d. udara tidak masuk
15.Perhatikan langkah-langkah berikut!
(1) Dudukkan penderita dengan ke- pala tertunduk!
(2) Berikan tekanan pada hidung (tepatnya daerah antara tulang hidung dan tulang rawan) dengan jari!
(3) Lakukan selama 5-10 menit!
Simpulan yang tepat berdasarkan informasi tersebut adalah .... HOTS]
a. pertolongan untuk mimisan
b. pertolongan untuk henti napas
C. penanganan pingsan
d. penanganan penyakit asma
16.Salah satu manfaat senam aerobik adalah meningkatkan efisiensi
a. kerja jantung
b. denyut nadi
C. pelebaran diafragma d. penyempitan diafragma
KAK PLISS JAWAB BESOK MAU DI KUMPULKAN
b. olahraga angkat beban
c. jalan kaki d. berenang
2.Senam aerobik diawali dengan ....
a. sikap sempurna
b. tersenyum
C. hormat
d. menari-nari
3. Cooling down dalam senam irama
bertujuan untuk ... a. membawa badan menjadi siap
b. menurunkan suhu badan
C. meningkatkan semangat gerakan d. menuju latihan yang berat
4.Jika terjadi luka pendarahan yang parah di kaki, hal yang harus dilakukan pertama adalah....
a. memberikan obat merah
b. membiarkan lukanya ter- buka
C. diolesi salep
d. meninggikan luka lebih
dari posisi jantung
5. Bersepeda termasuk dalam jenis aktivitas fisik....
a. ringan b. mudah
C. sedang
d. berat
6. Membiasakan jalan kaki secara rutin dapat menunda dan mencegah ber- kembangnya diabetes tipe ....
a. 1 b. 2
C. 3 d. 4
7.Aktivitas fisik berat merupakan aktivitas
fisik yang berhubungan dengan.....
a. aktivitas sehari-hari
b. pekerjaan
C. olahraga
d. kegiatan di dalam rumah.
8. Berikut bukan termasuk hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan aktivitas fisik adalah ....
a. kemampuan
b. kondisi tubuh
C. usia
d. kesenangan
9.Jika terjadi luka pendarahan yang parah di kaki, hal yang harus dilakukan pertama adalah....
a. memberikan obat merah
b. membiarkan lukanya ter- buka
C. diolesi salep
d. meninggikan Juka lebih
dari posisi jantung
10. Bersepeda termasuk dalam aktifitas
a.ringan
b.berat
C.sedang
d.mudah
11. Membiasakan jalan kaki secara rutin dapat menunda dan mencegah ber- kembangnya diabetes tipe ....
a. 1 b. 2
C. 3 d. 4
12. Aktivitas fisik berat merupakan aktivitas
fisik yang berhubungan dengan.....
a. aktivitas sehari-hari
b. pekerjaan
C. olahraga
d. kegiatan di dalam rumah.
13. Berikut bukan termasuk hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan aktivitas fisik adalah ....
a. kemampuan
b. kondisi tubuh
C. usia
d. kesenangan
14
Luka di badan/tubuh yang terbuka harus diberi plester/penahan agar
a. luka cepat kering
b. penyembuhan cepat
C. tidak terasa sakit d. udara tidak masuk
15.Perhatikan langkah-langkah berikut!
(1) Dudukkan penderita dengan ke- pala tertunduk!
(2) Berikan tekanan pada hidung (tepatnya daerah antara tulang hidung dan tulang rawan) dengan jari!
(3) Lakukan selama 5-10 menit!
Simpulan yang tepat berdasarkan informasi tersebut adalah .... HOTS]
a. pertolongan untuk mimisan
b. pertolongan untuk henti napas
C. penanganan pingsan
d. penanganan penyakit asma
16.Salah satu manfaat senam aerobik adalah meningkatkan efisiensi
a. kerja jantung
b. denyut nadi
C. pelebaran diafragma d. penyempitan diafragma
KAK PLISS JAWAB BESOK MAU DI KUMPULKAN
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. d
2.a
3.b
4.c
5.c
6.b
7.c
8.d
9.c
10.c
11.b
12.c
13.d
14.b
15.a
16.a
semoga bermanfaat :)
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh adivanurmeylindah dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 08 Aug 23