Senam bertujuan untuk mendapatkan kelenturan dan kebugaran jasmani. Senam merupakan gerakan tubuh sesuai irama.

Pembahasan :

Senamadalaholahraga yang melibatkan gerakan tubuh yang kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang berirama. Senam digunakan sebagai sarana relaksasi dan menenangkan pikiran. Senam bisa dilakukan di mana saja seperti gedung olahraga, di sekolah maupun di rumah. Senam merupakan bagian penting dalam pelajaran kesehatan jasmani karena senam merupakan sarana yang digunakan sebagai kebugaran jasmani.

Senam sangat bermanfaat untuk pembentukan kelenturan tubuh yang menopang kelangsungan hidup manusia. Ada berbagai macam jenis senam diantaranya, yaitu diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dan sebagainya. Jenis senam yang biasa dilakukan di sekolah adalah senam yang mudah dilakukan oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka.

Pelajari lebih lanjut :

• Materi tentang pengertian senam: yomemimo.com/tugas/4641435
• Materi tentang senam irama: yomemimo.com/tugas/19343219
• Materi tentang  persatuan senam tingkat internasional: yomemimo.com/tugas/22165772

Detail Jawaban :

Kelas: XI

Mapel: Penjaskes

Bab: 6 - Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Senam Ketangkasan

Kode soal: 11.22.6