Berikut ini adalah pertanyaan dari Axcyla pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
A. Pemanasan
B. Pendinginan
C. Inti
D. Roll depan
2. Berikut ini yang bukan merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai ialah ….*
1 poin
A. Bola
B. Matras
C. Lantai
D. Karpet
3. Posisi gerak bergantung dapat dilakukan pada …. *
1 poin
A. Matras
B. Palang sejajar
C. Karpet
D. dinding
4. Berdiri dengan sikap tubuh membentuk kapal terbang termasuk latihan …. *
1 poin
A. Kekuatan
B. Keseimbangan
C. Ketahanan
D. Kelenturan
5. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan …. *
1 poin
A. handstand
B. headstand
C. stand up
D. push up
6. Tujuan dari pemanasan adalah …. *
1 poin
A. untuk melatih kecepatan
B. untuk melatih keseimbangan
C. unntuk menghindari cidera disaat olah raga
D. untuk melatih kekuatan
7. Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan di perlukan ... *
1 poin
A. Pemanasan
B. Pendinginan
C. Pelenturan
D. Pelepasan
8. Setelah melakukan senam sebaiknya melakukan... *
1 poin
A. Pemanasan
B. Minum yang banyak
C. Tidur
D. Pendingingan
9. Sikap badan yang benar ketika melakukan Roll Depan adalah Posisi badan ... *
1 poin
A. Diluruskan
B. Dibulatkan
C. Dimiringkan
D. Disandarkan
10. Saat melakukan gerakan Roll depan, bagian tubuh mana yang menyentuh matras terlebih dahulu … *
1 poin
A. Punggung
B. dahi
C. Kepala
D. Tengkuk
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
1. Sebelum melakukan latihan senam lantai sebaiknya kita melakukan gerakan
A. Pemanasan
2.Berikut ini yang bukan merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai ialah
D. Karpet
3. Posisi gerak bergantung dapat dilakukan pada
D. Dinding
4. Berdiri dengan sikap tubuh membentuk kapal terbang termasuk latihan
B. Keseimbangan
5. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan
A.handstand
6.Tujuan dari pemanasan adalah
C. untuk menghindari cidera disaat olah raga
7. Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan di perlukan
A. Pemanasan
8. Setelah melakukan senam sebaiknya melakukan
D. Pendingingan
9. Sikap badan yang benar ketika melakukan Roll Depan adalah Posisi badan
B. Dibulatkan
10. Saat melakukan gerakan Roll depan, bagian tubuh mana yang menyentuh matras terlebih dahulu
C. Kepala
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh pinkanlestari dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 06 Jun 21