Jawaban:

1.-pegang belakang kepala dan menolak pada kedua lutut.

-dorong punggung saat akan duduk.

-berdiri di sisi orang tersebut dengan kedua tangan agak mengangkat panggul peserta didik dan membawanya ke arah depan pada saat yang sama memperingatkan orang tersebut agar tetap menekuk kepala sedalam-dalamnya.

2.Gerakan guling lenting merupakan gerakan tubuh ke atas dan depan yang dilakukan dengan melempar kedua kaki dan tolakan kedua tangan.

3.Cara melakukan aktivitas guling lenting adalah:

• Posisi awal dilakukan dengan berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan diangkat keatas.
• Kemudian bungkukkan kaki kedepan hingga kedua telapak tangan menyentuh matras.
• Masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada.