Teknik dalam pencak silat.

1. Teknik pukulan

• Pukulan depan atau lurus, pukulan yang dilakukan yang diarahkan lurus ke depan.
• Pukulan bandul, pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan membentuk siku-siku 90 derajat.
• Pukulan tegak, melakukan pukulan dengan sikap kuda-kuda dan kedua tangan berada di depan dada kemudian salah sat tangan memukul ke depan dan satunya melindungi badan.
• Pukulan melingkar, menyilangkan kedua tangan kemudian salah satu tangan memukul melingkar dari sisi kiri depan dan kanan dengan kepalan tangan tegak.
• Pukulan samping, menggunakan tangan yang mulai dari posisi samping menuju ke depan atau lurus.

2. Teknik tendangan

• Tendangan lurus, tendangan yang dilakukan dengan gerakan lurus ke depan.
• Tendangan melingkar, ditendangkan ke samping menggunakan bagian punggung kaki.
• Tendangan belakang, tendangan membelakangi lawan dimana posisi lawan berada di belakang.
• Tendangan seperti huruf T, tendangan kaki dari samping kemudian di arahkan ke arah depan dengan hentakan dari telapak kaki.

3. Teknik tangkapan

• Tangkapan luar, teknik tangkapan yang dilakukan dari arah luar badan.
• Tangkapan dalam, teknik tangkapan yang dilakukan dari arah dalam badan.
• Tangkapan tangan, tangkapan yang dilakukan dari dalam ke luar & dari luar ke dalam dari serangan pukulan.
• Tangkapan lengan, tangkapan yang dilakukan dari dalam ke luar & dari luar ke dalam dari serangan tendangan.

4. Teknik jatuhan

• Sapuan tegak, menjatuhkan lawan menggunakan bagian tungkai kaki ke kaki lawan.
• Sapuan rebah, menjatuhkan lawan menggunakan tungkai kaki yang disapukan ke lawan dalam posisi rebah.
• Besetan, menjatuhkan lawan menggunakan tungkai kaki yang dikaitkan pada kaki lawan.
• Guntingan, menjatuhkan lawan dengan menjepitkan kedua tungkai kaki pada tubuh lawan.
• Sabetan, menjatuhkan lawan dengan perkenaan tulang kering pesilat pada betis lawan.

5. Teknik bantingan

• Bantingan depan, bantingan yang dilakukan dengan memutar kebelakang dari serangan kaki lawan dari arah depan.
• Bantingan belakang, posisi tangan kiri merangkul pinggang dari lawan kemudian lawan di ankat dan di jatuhkan dari serangan lawan.
• Bantingan samping, kaki lawan di tarik ke samping kemudian tumpuan kaki kiri diputar ke arah belakang kemudian di bantingkan ke arah samping.
• Guntingan, melompat ke arah depan dengan posisi kaki kiri berada di belakang bawah kaki lawan serta kaki kanan berada di depan perut lawan. kemudian kaki kanan di hentakan ke samping belakang lawan bersamaan dengan tubuh kita yang jatuh.

Pembahasan

Pencak silat adalah keterampilan manusia yang dilakukan individu guna mempertahankan diri dengan cara menyerang, menangkis, dan membela diri.

Ciri dari olahraga pencak silat, yaitu:

• Menggunakan semua anggota badan untuk bertahan ataupun menyerang.
• Dilakukan dengan bersenjata ataupun tidak.
• Menggunakan kekuatan, kelincahan, kelentukan, kecepatan serta ketepatan.

Teknik dalam olahraga pencak silat, yaitu:

A. Teknik dasar

• Kuda-kuda
• Jurus
• Sikap Pasang
• Gerak Langkah

B. Teknik serang

• Pukulan
• Bantingan
• Tendangan
• Tangkisan

Pelajari lebih lanjut

materi tentang teknik tendangan pencak silat yomemimo.com/tugas/2236418

materi tentang istilah elakan (gerakan menghindari) dalam pencak silat yomemimo.com/tugas/8989307

------------------------------------------------------------------------

Detail jawaban

Kelas: 10 - SMA

Mapel: Penjaskes

Bab: Pencak Silat

Kode: -

Kata kunci: teknik dalam olahraga pencak silat, ciri dari olahraga pencak silat, pengertian olahraga pencak silat.

AJ.