Pemulan Tengah SEMESTERMATA PELAJARAN : Pjok
KELAS Semester : V12
d. tikor
a miroda
b. sit up
4
C. dada
5.
Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat.
!. Alas pada Senam lantai adalah
a. karpet b. Kasur e. matras
Dibawah ini merupakan gerakan dalarn Olahraga Sevram lanter, kecuali...
c. kayang
d. rol depan
3. Setelah tangan menumpu matras, bagian tubuh yang selanjutnya wenyewit.zh
Matras poda gerakan guling depan adalah ...
a pungging I tengkute c. pinggang à paha.
saat melakukan guling belakang, kepala menunduk dan lagu rapat ke ...
a. Whir b.banu.
a lengan.
dalam olahraga Senam lantar, kedua tangan menopang pinggang
melakukan gerakan
ketika
a. Sikap kapal terbang b. sikap lilin c. kayang
d. meroda.
6. gerakan dalane seriam Lantai yang bertujuan untuk melatih keseimbangan
Adalah
. guling depan b. meroda
e kayang d. Sikap kapal terbang
7. Prinsip Utamı gerakan mertda crezilcah ---.
b. mengayun
c. Menggantung a menumpli
8. Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras befika miakukan gerakan
guting belakang adalah
a tengkuk b. telapak tangan e pantat a kaki
g. Gerak
birirama memerlukan keserasian antara
bo iraun dan jumla peserta e gerakdan Seraya
a. Stragam dan iringan musik
d
4 gerakan
a memutar
dan Irama
10
Bagian tubuh yang harus di gerakkan strat melakukan langkah adalah
a. lengan
b. hepala
d. pinggang
C. bakar​