Berikut ini adalah pertanyaan dari keyza075 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Pak andi berusia 30 tahun berlatih joging debgab internatis 80% tentukan denyut nadinya?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
DNM = 152 denyut/menit.
Pembahasan
Diketahui:
- Usia = 30 tahun.
- Intensitas latihan = 80%
Ditanyakan:
- DNM...?
Jawab:
Rumusnya adalah:
DNM = (220 - usia) x intensitas latihan
DNM = (220 - 30) x 80%
DNM = 190 x 80%
Denyut Nadi Maks. = 152 denyut/menit
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal -
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 - Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh unknown dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 30 Aug 22