Berikut ini adalah pertanyaan dari abdulmajid79692 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
PENGERTIAN KAYANG :
Kayang merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan berat badan bertumpu pada empat titik, yakni kedua tangan dan kaki.
BERIKUT ADALAH LANGKAH-LANGKAH MELAKUKAN GERAKAN KAYANG :
- Tubuh dalam posisi berdiri tegak. Kedua tangan diletakkan di pinggul. Arahkan pandangan fokus ke depan.
- Kepala ditekuk ke belakang dengan posisi kedua kaki ditekuk. Tangan juga ditekuk, namun posisinya melewati kepala.
- Tangan ditekuk ke belakang hingga posisinya menyentuh matras. Tangan dijadikan tumpuan.
- Saat melakukan kayang posisi tubuh meregang dan melengkung.
Penjelasan:
Gerakan kayang membutuhkan kelenturan serta keseimbangan tubuh. Jangan lupa pemanasan sebelum melakukan gerakan tersebut ya
• Semoga dapat membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh pengguna12385 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 02 Jul 21