Berikut ini adalah pertanyaan dari Abdi8002 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Faktor yang dapat mempengaruhi manfaat aktivitas fisik ringan dalam jangka panjang yaitu Daya Tahan
Pembahasan
Daya Tahan (durrability) merupakan suatu hal yang mempengaruhi seberapa kuatkah kita dalam mengerjakan aktivitas fisik mulai dari aktivitas fisik ringan (menyapu) hingga aktivitas fisik berat (olahraga di gym). Daya Tahan juga dapat dilatih yakni dengan cara :
- Lari bolak balik lapangan sebanyak 5 kali
- Push up, sit up, dan back up sebanyak 20 kali
- Lompat secara zig zag secara bergantian
Pelajari Lebih Lanjut :
- Melatih kekuatan otot kaki : yomemimo.com/tugas/16677794
- Melatih kecepatan, kelincahan, dan keseimbangan pada tubuh : yomemimo.com/tugas/32730544
- Melatih perut sixpack : yomemimo.com/tugas/3834725
________________________
Detail Jawaban :
Mapel : Penjaskes
Kelas : 4 SD
BAB : 5 - Kebugaran Jasmani
Kode Mapel : 22
Kode Kategorisasi : 4.22.5
Kata Kunci : Durrability
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh MeeraAhemModi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 28 Sep 22