Jawaban:

Pola penyerangan tenis meja bertujuan untuk mencetak angka, menggunakan ruang dengan baik, menguasai/memiliki bola, dan menciptakan ruang, Sedangkan pola pertahanan tenis meja bertujuan untuk mempertahankan daerah tim dengan baik.

Kalo ga salah ya...

coba yg ini

Teknik bertahan jarak pendek maupun jarak jauh harus dilakukan sesuai dengan datangnya bola dari lawan, misalnya:

Jika bola datangnya keras dan melenting/memantul jauh ke belakang meja maka anda mengembalikannya dengan jarak jauh.

Jika bola datangnya dekat net, anda dapat melakukan pertahanan jarak dekat, bola itu anda cegat pada saat bola sedang naik.

Dalam melakukan pertahanan jarak jauh, anda pukul bola jika kecepatannya sudah menurun sehingga lebih mudah dalam mengembalikannya. Akan tetapi, dengan pertahanan jarak jauh ini, lawan memiliki waktu lebih lama sehingga secara otomatis lawan akan lebih leluasa untuk mengatur posisinya kembali dengan baik.

Untuk melakukan pertahanan jarak pendek, bola dipukul pada saat melaju cepat atau bola masih dalam ketinggian. Pertahanan ini memang lebih sulit dikuasai jika kita bandingkan dengan pertahanan jarak jauh. Akan tetapi, dengan pertahanan jarak pendek ini, bola dari lawan dapat dikembalikan dengan cepat, dan satu keuntungan yang lain, anda dapat meminjam kekuatan pukula lawan atau lebih jelasnya semakin keras pukulan dari lawan makin keras pula benturan mengena pada bet juga lebih keras cepat pula.

Dengan pertahanan jarak pendek, lawan juga merasa lebih sulit dalam mengatur posisinya kembali secara baik karena waktu pengembalian bola datangnya lebih cepat. Bahkan pertahanan jarak pendek yang dilakukan dekat meja, sering kali dapat juga menjadi serangan balasan.

Seperti halnya teknik bertahan, teknik menyerang dalam permainan tenis meja juga merupakan satu hal yang harus dikuasai. Dengan teknik serangan yang tepat, dan cepat dengan memanfaatkan kelemahan lawan, berarti anda akan mudah pula untuk memperoleh nilai.

Teknik menyerang dalam permainan tenis meja secara garis besar dapat dibagi menjadi 2 macam, yaitu sebagai berikut:

Serangan jarak dekat, yang dapat dilakukan dengan forehand maupun backhand.

Serangan jarak jauh, juga dapat dilakukan baik dengan pukulan forehand maupun dengan backhand.