Jawaban:

Kelas              : VIII

Pelajaran       : Penjaskes

Kategori         : Bola Basket

Kata Kunci    : Pengertian, Tekhnik memasukan bola ke ring, lay up, langkah, cara, penjelasan melakukan lay up

Pembahasaan :

           Olahraga Bola basket merupakan olahraga yang bertujuan untuk memasukan bola kedalam keranjang musuh dengan berbagai teknik dan strategi. Olahraga ini terbilang sebagai olahraga yang kompleks gerakannya, maksudnya ialah bahwa olahraga ini merupakan olahraga yang menggunakan gabungan / kombinasi dari seluruh tubuh baik dari atas hingga bawah agar permainan dapat berjalan dengan baik.

           Salah satu tekhnik untuk memasuka bola kedalam keranjang adalah lay up. Tekhnik ini merupakan tekhnik yang bisa dibilang cukup mudah untuk mampu mencetak skor dalam jarak yang dekat dengan ring. Lay up pun dapat dilakukan dengan tangan kanan maupun kiri, berikut penjelasannya.

( Lay Up dengan tangan kanan )

1.    Drible bola basket menuju ring lawan menggunakan tangan kanan hingga mencapai jarak terdekat dan memungkinkan melakukan lay up.

2.    Ketika sudah mencapai jarak yang diinginkan, lompat dengan tumpuan kaki kiri sembari bola masih ditangan kanan.

3.    Cetak bola dengan posisi kaki kiri lurus vertikal melayang diudara, kaki kanan ditekuk, dan masukan bola dengan cara melambungkannya dengan tangan kanan.

( Lay Up dengan tangan kiri )

1.    Drible bola basket menuju ring lawan menggunakan tangan kiri hingga mencapai jarak terdekat dan memungkinkan melakukan lay up.

2.    Ketika sudah mencapai jarak yang diinginkan, lompat dengan tumpuan kaki kanan sembari bola masih ditangan kiri.

3.    Cetak bola dengan posisi kaki kan lurus vertikal melayang diudara, kaki kiri ditekuk, dan masukan bola dengan cara melambungkannya dengan tangan kiri.

Untuk memperjelas, bisa dilihat pada ilustrasi yang kakak lampirkan

Penjelasan:

Semoga Bermanfaat Ya:)