Berikut ini adalah pertanyaan dari rahmaniaalmira04 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
dan.....
***
18. Pemanasan dalam senam dapat dilakukan dengan dua cara yaitu pemanasan statis dan pemanasan
dinamis, pemanasan dinamis bertujuan untuk
mi. Kerjakan soal di bawah ini dengan benar!
19. Dengan melakukan senam lantai, kita akan mendapatkan berbagi macam manfaat baik manfaat fisik
maupun mental, sebutkan 3 manfaat senam lantai terhadap fisik!
20. Setelah selesai melakukan senam lantai, kita perlu melakukan gerakan pendinginan, apakah tujuan
gerakan pendinginan dalam senam lantai?
jawab gue flw
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
16. Peti lompat, Papan tolakan, Kuda-kuda lompat, Matras dan lainnya. Tapi yang utama adalah Matras.
17. Bentuk dari rol belakang ini yakni menggulingkan badan ke belakang yang biasa dilakukan dengan dua cara awalan, yakni awalan jongkok dan awalan berdiri.
18. Menurut Elitehoopslevel, seorang pemain basket wajib melakukan pemanasan dinamis untuk membuat tubuh menjadi lebih baik dan mencapai puncak performa saat bertanding. Latihan dinamis adalah pemanasan yang dilakukan beberapa anggota tubuh dengan gerakan yang saling berkesinambungan.
19. Apa manfaat senam lantai?
Meningkatkan kelenturan tubuh. Senam lantai umumnya bermanfaat untuk meningkatkan kelenturan tubuh Anda.
Mencegah risiko penyakit tertentu.
Tulang kuat dan sehat.
Membantu meningkatkan kekuatan otot.
Mencukupi kebutuhan olahraga setiap hari.
20. Saat sedang berolahraga, otot tubuh akan mengalami perubahan dan merasa hangat karena gerakan dan kecepatan yang dilakukan. Nah, untuk inilah dibutuhkan pendinginan. ... Tujuannya adalah untuk menghindari terjadinya robek atau terluka pada bagian otot.
Semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zidanfauzan14 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 17 Jun 21