Berikut ini adalah pertanyaan dari UtinBerlian6103 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Bagaimanakah tahapan latihan berguling ke belakang menggunakan tungkai lurus
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Langkah-langkah untuk latihan berguling ke belakang menggunakan tungkai lurus adalah:
- lakukan awalan dengan sikap badan tegak membelakangi matras dan kedua tangan berada di samping paha
- berjongkok dengan siku dibengkokkan hingga kedua telapak tangan menghadap ke atas. Gulingkan badan ke belakang hingga telapak tangan ke matras. Dorong kaki ke atas dengan meluruskan kaki ke atas tungkai rapat seperti membentuk handstand.
- kaki diayunkan ke belakang hingga ke bawah untuk menumpu pada matras diikuti dengan tangan yang melakukan tolakan kembali ke sikap tegak
- Kelas: 10
- Mapel: Penjaskes
- Kategori: Senam lantai
- Kata Kunci: guling ke belakang
- Kode: 10.22.4
- soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: yomemimo.com/tugas/16968577
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh hendrap dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 15 Nov 18