Melakukan senam iramasecara rutin bisa mendapatkan banyakmanfaat bagi tubuh, yang tidak termasukdalam salah satumanfaatdarisenam iramaadalahmengurangi keseimbangan tubuh.

Pembahasan

Soal di atas sepertinya tidak lengkap karena seharusnya dilengkapi juga dengan pilihan jawabannya. Berikut adalah soal yang lengkap:

Melakukan senam irama secara rutin bisa mendapatkan banyak manfaat bagi tubuh, yang tidak termasuk dalam salah satu manfaat dari senam irama adalah:

A. Mengembangkan daya tahan tubuh

B. Meningkatkan kekuatan tubuh

C. Meningkatkan kelentukan tubuh

D. Mengurangi keseimbangan tubuh

Maka dari itu, jawaban yang tepat adalah pilihan (D). Pilihan (D) benar karena melakukan senam irama bisa meningkatkan keseimbangan tubuh seseorang. Bahkan, keseimbangan juga menjadi salah satu dari unsur utama dalam senam irama yang berarti kita harus memiliki keseimbangan tubuh yang baik untuk bisa melakukan rangkaian gerakan pada senam irama. Dalam senam irama, keseimbangan tubuh juga sangat diperlukan untuk mencegah resiko terjadinya cedera ketika kita melakukan rangkaian gerakan dalam senam irama.

Pilihan (A), (B), dan (C) salah karena:

• Pilihan (A): meningkatkan daya tahan tubuh adalah salah satu manfaat dari melakukan gerakan senam irama secara rutin. Hal ini bisa terjadi karena senam irama akan meningkatkan denyut nadi dan juga detak jantung pada tubuh yang membuat jantung kita bekerja lebih efektif. Maka dari itu, dengan melakukan senam irama secara rutin kita akan meningkatkan kekuatan otot paru-paru dan jantung pada tubuh kita.
• Pilihan (B): meningkatkan kekuatan tubuh juga merupakan salajh satu dari manfaat senam irama. Hal ini bisa terjadi karena ada beberapa gerakan dalam senam irama yang melibatkan gerakan tumpuan. Gerakan tumpuan ini bisa meningkatkan kekuatan dari anggota tubuh yang dijadikan tumpuan.
• Pilihan (C): meningkatkan kelenturan tubuh adalah salah satu manfaat utama dari senam irama. Kelenturan tubuh juga merupakan salah satu unsur utama dalam senam irama karena setiap gerakan dalam senam irama melibatkan pergerakan pada persendian anggota tubuh.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang unsur senam irama

yomemimo.com/tugas/5487235

Materi tentang alat senam irama

yomemimo.com/tugas/25394898

Materi tentang gerakan dasar senam irama

yomemimo.com/tugas/30060200

Detail jawaban

Kelas: 4

Mapel: Penjaskes

Bab: 12 - Senam Irama Lanjutan

Kode: 4.22.12

#TingkatkanPrestasimu