Jawaban:

26. D. Squat Thrust Squat thrust adalah latihan senam. Biasanya dilakukan sebagai berikut: Tekuk lutut Anda dan turun ke posisi jongkok, lalu jatuh ke depan, letakkan tangan Anda di tanah, ke posisi push-up. Melemparkan kaki Anda ke belakang, jatuh ke depan dalam posisi push-up.

27. A. 1 Latihan daya tahan adalah latihan yang memacu performa kinerja tubuh untuk bergerak maksimal dalam waktu yang lama. Hal tersebut menyebabkan kadar glikogen otot menurun sehingga sumber energi otot pun berkurang yang dapat menimbulkan kelelahan (fatigue).

28. C.Gaya Punggung Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air.