Penjelasan:

Cara melakukan tolak peluru gaya O'Brien adalah.

1.Awalan dilakukan dengan berdiri di belakang titik lemparan.

2.Posisi badan sedikit condong ke belakang dengan kedua kaki berada di depan dan belakang.

3.Pegang peluru dengan salah satu tangan terkuat, dan letakkan diatas bahu. Posisi tangan kiri di tekuk dan berada di depan muka utnuk menjaga keseimbangan tubuh.

4.Untuk melakukan lemparan peluru, mula-mula lakukan gerkaan mengayunkan badan ke depan dan belakang sebelum melakukan tolakan.

5.Ketika akan melakukan tolakan, badan di putar ke belakang ke arah titik lemparan.

6.Tolakan peluru dilakukan dengan tangan terkuat dan setelah melakukan tolakan langkahkan kaki ke depan dengan berat badan bertumpu pada kaki yang berada di depan.

7.Ketika melakukan lemparan, keseimbangan tubuh harus tetap di jaga agar tidak keluar garis lemparan

maaf kalo salah

bantu follow igku juga @s_selllll