Berikut ini adalah pertanyaan dari nurmaanjani33 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan lari bolak balik dengan menempuh jarak kurang lebih 5 - 10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih ……
A
Kecepatan
B
Kelincahan
C
Daya tahan otot
D
Daya ledak
E
Kekuatan
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- B. Kelincahan
Penjelasan:
Seorang atlet lari bolak- balik dengan menempuh jarak kurang lebih 5 meter- 10 meter. latihan ini bertujuan untuk melatih kelincahan. Selain itu ada juga beberapa gerakan yang dapat melatih kelincahan kita yaitu dengan melakukan lari zig- zag.
Lari merupakan salah satu cabang atletik yang mana terdapat beberapa nomor di antaranya ialah lari jarak pendek yang mana jarak yang harus di tempuh ialah 100 meter, 200 meter dan 400 meter. selain itu ada juga lari jarak menengah, lari jarak jauh dan lari estafed yang mana lari estafed di lakukan oleh 4 orang yang saling bergantian membawa tongkat estafed.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh styabudidefina dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 25 Jun 21