1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

3.Sebutkan kategori perlombaan renang gaya bebas untuk wanita!4.Bagaimana prinsip gerakan

Berikut ini adalah pertanyaan dari adeyulistiani425 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

3.Sebutkan kategori perlombaan renang gaya bebas untuk wanita!4.Bagaimana prinsip gerakan kaki pada renang gaya bebas?

5.Terangkan perbedaan fase menarik dan fase mendorong pada gerakan renang gaya bebas!​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

3. Kategori Perlombaan Renang Gaya Bebas Untuk Wanita:

• Gaya bebas 50 meter.

• Gaya bebas 100 meter.

• Gaya bebas 200 meter.

• Gaya bebas 400 meter.

• Gaya bebas 1500 meter.

• Gaya ganti 200 meter.

• Estafet gaya bebas 4 x 100 meter.

• Estafet gaya bebas 4 x 200 meter.

4. Gerakan kaki gaya bebas dan dilakukan prinsip yang harus diingat yaitu bahwa dimulai dari pangkal paha. Posisi kaki kiri berada paling dalam atau rendah pada akhir dari tendangan ke bawah. Paha dan betis merupakan satu garis lurus tanpa tekanan lutut. Sikap kaki yang lurus ini sampai pada ujung kaki.

5. Fase menarik (Pull phase), dimana Anda menarik air yang tertangkap melewati bahu Anda. pada posisi ini kepala harus dalam posisi yang benar untuk mengambil nafas. Fase dorongan (Push phase), dimana anda mendorong air yaitu setelah melewati bahu Anda, setelah fase tarikan selesai.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh 123maryamah dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sat, 17 Jul 21
<< Previous Post
Next Post >>