Berikut ini adalah pertanyaan dari ardisuryansa174 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Training zone adalah 60-80 persen denyut jantung maksimal per menit. Cara menghitung denyut jantung maksimal bisa menggunakan rumus 220 dikurangi angka usia dalam tahun.
Misalnya usia Anda 20 tahun, maka denyut jantung maksimalnya 200. Training zone Anda dengan demikian adalah 60-80 persen dari 200, yakni 120-160 detak per menit.
semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh erikwibisono130683 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 10 Jul 21