27. Tolakan pada lompat jauh merupakan gerakan perpindahan dari gerakan horizontal ke vertikalyang dilakukan secara cepat dan tepat pada papan tolak. Gerakan yang benar saat melakukan
teknik tolakan pada lompat jauh yaitu ....
A. ayunkan paha kaki bebas cepat ke posisi vertikal dan dipertahankan; luruskan sendi mata
kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan; bertolaklah ke depan atas
B. ayunkan paha kaki bebas cepat ke posisi vertikal dan dipertahankan; luruskan sendi mata
kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan; bertolaklah ke samping atas
C. ayunkan paha kaki bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan; luruskan sendi mata
kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan; bertolaklah ke depan atas
D. ayunkan paha kaki bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan; luruskan sendi mata
kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan; bertolaklah ke samping atas​