4. Setelah melakukan senam irama, kitaharus melakukan pendinginan dengantempo yang

Berikut ini adalah pertanyaan dari selfyazahra22 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

4. Setelah melakukan senam irama, kitaharus melakukan pendinginan dengan
tempo yang ....
a. ringan
b. berat
c. cepat
d. kompleks
5. Gerakan hitungan 5 dan 7 gerak langkah
4 ke depan dan ke belakang adalah ...
a. langkahkan kaki kanan ke depan
b. langkahkan kaki kiri ke depan
c. langkahkan kaki kanan ke belakang
d. langkahkan kaki kiri ke belakang
1​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Tempo kompleks. Dimulai dari tempo dengan gerakan cepat ke gerakan lambat dan gerakan berat ke gerakan ringan.

Pembahasan

Senam irama merupakan gerakan-gerakan dari anggota tubuh yang dilakukan dengan bantuan iring-iringan irama lagu atau nada-nada musik yang dilakukan secara bersamaan.

Unsur-unusur pada senam irama, yaitu:

  • Unsur kekuatan
  • Unsur ketrampilan
  • Unsur keluwesan
  • Unsur keseimbangan
  • Unsur ketepatan
  • Unsur keindahan
  • Unsur kelenturan

Prinsip senam irama, yaitu:

  • Irama
  • Fleksibilitas gerakan tubuh
  • Kontinuitas gerakan tubuh

Jenis-jenis senam irama, yaitu:

  • Individu
  • Kelompok

Langkah pada senam irama, yaitu:

  • Langkah Silang (Kruispas)
  • Langkah Depan (Galoppas)
  • Langkah Biasa (Looppas)
  • Langkah Rapat (By Trekpas)
  • Langkah keseimbangan (Balanspas)  
  • Langkah Lingkar (Huppelpas)
  • Langkah Samping (Zijpas)
  • Langkah Putar Silang (Draipas)
  • Langkah Tiga (Wallpas)
  • Langkah Ganti (Wisselpas)
  • Langkah Pantul (Kaatpas)

Pelajari lebih lanjut

materi tentang gerak dasar dari senam irama atau ritmik yomemimo.com/tugas/27163588

materi tentang senam ritmik atau irama yomemimo.com/tugas/8854895

materi tentang senam yomemimo.com/tugas/34832973

----------------------------------------------------------------------

Detail jawaban

Kelas: 10 - SMA

Mapel: Penjaskes

Bab: Senam Ritmik  (Irama)

Kode: -

Kata kunci: langkah pada senam irama, unsur senam irama, prinsip senam irama, senam ritmik atau irama, jenis senam irama.

AJ.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh UnjaniFakTeknik dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 17 May 21