Berikut ini adalah pertanyaan dari Fathan080617 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Kategori20-29
Tabel 5.6 Penilaian Kekuatan Otot Lengan Kelompok Umur Putri
15-19
> 30
> 25
50-59 60-69
23-30
> 21
>16
12-22
10-16 10-14
<12
5-13
2-9
2-9
< 10
<8
<5
<a
Sangat baik
Kelompok Umur Putri
30-39 40-49
> 23
17-23 14-21
8-16
20-25
10-19
Kurang
Sangat kurang
x2
Latihan 5.3
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar!
1. Tuliskan fungsi tes kebugaran jasmani!
2. Sebutkan kegunaan tes kekuatan otot lengan!
3. Tuliskan macam-macam peralatan untuk melakukan tes daya tahan!
4. Bagaimana cara mengukur jangkauan dalam tes duduk dan
jangkau?
5. Jabarkan tahap-tahap melakukan tes kekuatan otot perut!
Rangkuman
1. Kebugaran jasmani membuat kalian tidak mudah lelah dalam melakukan
kegiatan fisik maupun belajar.
Tabel 5.6 Penilaian Kekuatan Otot Lengan Kelompok Umur Putri
15-19
> 30
> 25
50-59 60-69
23-30
> 21
>16
12-22
10-16 10-14
<12
5-13
2-9
2-9
< 10
<8
<5
<a
Sangat baik
Kelompok Umur Putri
30-39 40-49
> 23
17-23 14-21
8-16
20-25
10-19
Kurang
Sangat kurang
x2
Latihan 5.3
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar!
1. Tuliskan fungsi tes kebugaran jasmani!
2. Sebutkan kegunaan tes kekuatan otot lengan!
3. Tuliskan macam-macam peralatan untuk melakukan tes daya tahan!
4. Bagaimana cara mengukur jangkauan dalam tes duduk dan
jangkau?
5. Jabarkan tahap-tahap melakukan tes kekuatan otot perut!
Rangkuman
1. Kebugaran jasmani membuat kalian tidak mudah lelah dalam melakukan
kegiatan fisik maupun belajar.
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Hanya Allah SWT. yang tahu segalanya:)
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh syaifuljamil789 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 07 Jul 21