Kelas: 10

Mapel: Penjaskes

Kategori: Keterampilan Permainan dan Olahraga Beregu

Kata Kunci: keseimbangan tubuh, bulu tangkis

Kode: 10.22.1

Untuk mendapatkan keseimbangan tubuh yang baik dalam bermain bulu tangkis bisa dilakukan dengan cara:

1. Posisikan badan bertumpu pada kaki kanan dan kiri, baik saat menyerang maupun bertahan dari serangan lawan.

2. Tekuk kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi tegak.

3. Buka kedua kaki selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di depan.

4. Supaya posisi tangan yang memegang raket dapat bergerak bebas, salah satu lengan siku yang tidak memegang raket posisikan di samping badan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas keterampilan permainan dan olahraga beregu: yomemimo.com/tugas/16235694