Awalan adalah gerakan permulaan dalam melempar cakram. Awalan dilakukan dengan cara langkah memutar menuju ke batas tolakan. Awalan memutar merupakan bagian yang pertama guna membangun kecepatan gerak yang diperlukan dalam lemparan. Awalan dalam lempar cakram yang dilakukan dengan cara berputar akan lebih menguntungkan apabila dibandingkan dengan awalan yang dilakukan menyamping. Mengapa demikian ?Dengan awalan memutar akan memudahkan kita nantinya dalam melemparkan cakram

Dengan awalan memutar akan mengurangi hambatan yang datang dari depan

Dengan awalan memutar akan menambah kepercayaan diri atlit

Dengan awalan berputar akan didapatkan daya dorong ke depan lebih besar

​