Berikut ini adalah pertanyaan dari lulugaluhtriyana pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
14. Sikap awal dari roll belakang adalahA Membelakangi matras, jongkok, dagu di tekuk ke depan
B
Di depan matras, jongkok, dagu di tekuk ke depan
С
Membelakangi matras, jongkok, dagu di tekuk ke belakang
D
Membelakangi matras, berdiri, dagu di tekuk ke depan
E
Di depan matras, berdiri, dagu di tekuk ke depan
15. Sikap awal Kayang yang benar adalah
А. Terlungkup
B Terlentang
C. Push up
D. Back Up
E Sit up
16. Sikap saat hand spring sebelum melenting
А Berdiri dengan tumpuan kepala dan kedua telapak tangan
B
Berdiri dengan tumpuan dahi dan kedua telapak tangan
C. Berdiri dengan kedua telapak tangan dengan siku lurus
D. Berdiri dengan kedua telapak tangan dengan siku ditekuk
E Berdiri dengan tangan dan kepala
17. tujuan latihan fartlek dalam kebugaran jasmani adalah
a. daya tahan
b. kekuatan
c. ketelitian
d. koordinasi
e. kelincahan
18. Latihan back press berguna bagi tubuh untuk melatih
a. daya tahan
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. kekuatan otot
e. otot
19. peregangan yang dilakukan dengan menggerakkan memutar atau mengantul"kan anggota tubuh sehingga otot-otot terasa Teregengkan. ini adalah gerakan dari peregangan
a. peregangan statis
b. peregangan dinamis
c. peregangan aktif
d. peregangan pasif
e. peregangan kelentukan
20. tujuan latihan lari bolak-balik (shuttle run) adalah untuk melatih
a. kekuatan
b. keseimbangan
C daya tahan
B kelincahan
e kecepatan
tolong di jawab terimakasih
B
Di depan matras, jongkok, dagu di tekuk ke depan
С
Membelakangi matras, jongkok, dagu di tekuk ke belakang
D
Membelakangi matras, berdiri, dagu di tekuk ke depan
E
Di depan matras, berdiri, dagu di tekuk ke depan
15. Sikap awal Kayang yang benar adalah
А. Terlungkup
B Terlentang
C. Push up
D. Back Up
E Sit up
16. Sikap saat hand spring sebelum melenting
А Berdiri dengan tumpuan kepala dan kedua telapak tangan
B
Berdiri dengan tumpuan dahi dan kedua telapak tangan
C. Berdiri dengan kedua telapak tangan dengan siku lurus
D. Berdiri dengan kedua telapak tangan dengan siku ditekuk
E Berdiri dengan tangan dan kepala
17. tujuan latihan fartlek dalam kebugaran jasmani adalah
a. daya tahan
b. kekuatan
c. ketelitian
d. koordinasi
e. kelincahan
18. Latihan back press berguna bagi tubuh untuk melatih
a. daya tahan
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. kekuatan otot
e. otot
19. peregangan yang dilakukan dengan menggerakkan memutar atau mengantul"kan anggota tubuh sehingga otot-otot terasa Teregengkan. ini adalah gerakan dari peregangan
a. peregangan statis
b. peregangan dinamis
c. peregangan aktif
d. peregangan pasif
e. peregangan kelentukan
20. tujuan latihan lari bolak-balik (shuttle run) adalah untuk melatih
a. kekuatan
b. keseimbangan
C daya tahan
B kelincahan
e kecepatan
tolong di jawab terimakasih
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
14.A
15.B
16.D
17.B
18.E
19.C
20.B
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh aldenaall399 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 08 Jun 21