A Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar!gan Tengah Semester
1 Posisi awal saat melakukan
gerakan berguling ke depan
(forward roll) adalah
a. berdiri
b. jongkok
c. membungkuk
sambil
menggenggam lutut
d. berlan
2. Berguling ke depan mendarat
dengan posisi
a jongkok
b berdin
C. duduk
d berbaring
3 Alas untuk senam lantai adalah
6. Tiga tahap dalam melakukan
loncat kangkang adalah
a pemanasan gerakan inti
dan pendinginan
b. lari cepat tolakan, dan
gerakan saat melayang di
udara
C tolakan, melewatkan kaki
di atas peti lompat, dan
pendaratan
d kuda-kuda, gerakan inti, dan
gerakan penutup
7. Gerakan tahap melewatkan kaki
di atas peti lompat adalah
a melakukan tolakan kaki
b. kedua tangan menahan berat
badan
c. kedua kaki dibuka lebar-lebar
d mendarat dengan kedua kaki
8. Loncat kangkang di atas peti
a tikar
b. matras
c. karpet
d. plastik
4. Berikut ini yang termasuk alat
yang digunakan untuk senam
ketangkasan adalah
a tali pita
b. peti lompat
C meja
d. tongkat
5. Alat bantu yang biasa digunakan
dalam loncat kangkang adalah
lompat termasuk ke
ke dalam
olahraga
a senam ketangkasan tanpa
alat
b. senam aerobik
Csenam akuatik
d. senam ketangkasan dengan
alat
9. Gerakan yang diiringi oleh oleh
irama adalah....
a senam irama/ritmik
b. senam lantai
c. senam ketangkasan
d. senam matras
a kuda-kuda pelana
b. kuda-kuda lompat
C. palang sejajar
d. palang bertingkat
Panjasorkes Kelas 5 - Semester Genap/K-13​