Berikut ini adalah pertanyaan dari Kevinerik9077 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Rumus DNM secara umum (bukan atlet) ialah:
- DNM = 200 - usia.
Pembahasan
Penghitungan mencari denyut nadi maksimal atau DNM ada dua, yakni DNM untuk atlet dan DNM secara umum atau awam. DNM dinyatakan dalam bentuk denyut per menit. Berikut rumusnya :
DNM umum:
• DNM = 200 - umur
atau...
• DNM = (200 - umur) x intensitas latihan
DNM untuk atlet:
• DNM = 220 - umur
atau...
• DNM = (220 - umur) x intensitas latihan
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal -
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 - Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh unknown dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 31 Aug 22